Mindful Walk
Wenn du wirklich da bist und es leicht wird.
Tauche ein in das pure Sein mit deinem Hund. Erlebe eine Pause vom stressigen Alltag und lade Achtsamkeit auf euren Spaziergang ein.
Hunde sind Meister des Hier und Jetzt. Wenn wir lernen uns wieder für ihre Hinweise zu öffnen begleiten Sie uns zurück zu uns selbst.
Kennst du diese Momente, wo es ganz leicht ist und dein Hund dich fast ohne Worte verstehen zu scheint? Mit den Mindful Walks möchte ich dir zeigen, wie du diesen Zustand fest in euren Alltag intergrieren kannst. Dein Hund spürt deine Anspannung, auch wenn du sie selbst im Alltag gar nichts merkst. Er sieht sie in deiner Körperhaltung. Wenn du dir selbst darüber bewusst wirst, schafft bereits das eine Veränderung und mehr gegenseitiges Verständnis.
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe lassen wir uns auf das Sein mit den Hunden ein, sodass du das Gefühl von Achtsamkeit auch auf die täglichen Spaziergänge mit deinem Hund mitnehmen kannst.
Die Spaziergänge finden im Raum Haan, Hilden, Langenfeld und Mettmann statt. Wir sind für ungefähr eine Stunde unterwegs. Die Hunde bleiben dabei angeleint. Wir werden einen Teil des Spaziergangs schweigend verbringen. Ich werde immer wieder Impulse geben, Meditationen und kleine Übungen anleiten, die du auch für dich im Alltag nutzen kannst.
kommende Termine:
Mittwoch 22.07.2026 18 Uhr
Samstag 01.08.2026 10 Uhr
Mittwoch 05.08.2026 18 Uhr
Mittwoch 26.08.2026 18 Uhr
Samstag 29.08.2026 10 Uhr
Preise:
20 € pro Termin